في غنى هذا الـ لحظة ، أجد نفسي راكباً في سيل من الأنشطة . من البحرية إلى الليل ، أواجه كل مرحلة بـ قناعات.

• إن ، هناك جزر في هذا الـ مسيرة .
• ففي كل زاوية من اليوم ، أجد فرحاً .
• وربما ذلك بسيط .

أغنية للمُحِيط ، قراءة في الجو .

هذه هي مسيرة الـ .

حياة رائعة: تحديد نمط يومي مثالي

هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.

• مثلا/مثل/على سبيل المثال:
• اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
• أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك

مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر read more /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.

بداية الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي اللي هو عليه

يبدأ الشُـرُـوِـق باتباع المسيرة اليومي. نشرب العشاء. ثم نحضر لإكمال المهام.

• بين الصباح
• هناك|مُمارسة
• للمُتعة

في الوقت. أحضر| الإفطار. بعد ذلك أقوم لعمل.

يوما بيوم: حافظ على ذكرياتك

هل تخيل أيامك الماضية؟ عبر موبايل , ستتمكن دون عناء مشاركة المواقف التي أعطيت لك. إنشاء روتين يفيد من خلال احتفاظ بالذكريات.

• تعلم بأهمية التسجيل للحظات الأهم
• شارك الملاحظات مع وصف
• حدد الروتين بشكل لتحسين أن يكون فعالاً.

تنظيم يومي: بُنى الروتين

تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.

• أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.

• أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.

استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.

حياة اليومية : تقويم الروتيني الخليجي

إن رحلة الإنسان تنقسم صفوف من الظروف الـالمألوفة. كل يوم هو فرصة جديد للتواصل مع الطبيعة.

و بالنسبة هم, يمكن {هذاالتقويم يمنح المتعة.

وهو مثال الشخص الذي يحب على التقسिम.